Un guide essentiel et complet du bien-être des guitaristes. Comment les guitaristes confirmés s'entraînent-ils ? Sur quoi travaillent-ils et pendant combien de temps ? Comment abordent-ils les morceaux difficiles et complexes tout en évitant les blessures ? Est-il vraiment possible de se consacrer toute sa vie à la guitare, de progresser constamment, de découvrir de nouvelles musiques, de développer ses compétences et de le faire sans incident ? La réponse est simple : oui, absolument. Ce guide complet vous montrera comment : • Favoriser votre bien-être physique grâce à des étirements et des exercices • Éviter les traumatismes cumulatifs et les blessures dues aux mouvements répétitifs • Gérer le stress et l'anxiété liés à la performance • Créer des routines d'entraînement efficaces et agréables • Développer une technique solide grâce à des exercices et des études • Intégrer des techniques de visualisation à votre jeu • Créer un lien plus profond avec votre musique et votre instrument. De plus, vous bénéficierez des conseils de guitaristes de renom tels que Clive Carroll, Alex de Grassi, Vicki Genfan, Grant Gordy, Mark Hanson, Eric Johnson, Laurence Juber, Adam Levy, Juanito Pascual et bien d'autres. Destiné aux guitaristes de tous âges, styles et niveaux, *The Holistic Guitarist* de Sean McGowan propose une approche globale pour rester en bonne santé, pratiquer de manière créative et progresser en tant que musicien. Ce guide complet comprend 140 pages d'instructions écrites, des vidéos téléchargeables, ainsi que les partitions et tablatures.